Tener la trato de pareja nunca seria comodo, es una tarea que requiere trabajo, lapso y entrega. En Mexico, por cada 100 matrimonios 19 terminan en divorcio. Igualmente, el porcentaje de parejas que deciden disponer fin a su vinculacion matrimonial crece cada ano.
En caso de que tu casamiento esta atravesando por la crisis y has diseiado en el divorcio como la unica eleccion, te proponemos meditar con estas cuestiones para saber si todavia existe oportunidad sobre salvar la trato o efectivamente lo mejor es terminarla. Tomate unos minutos de leerlas con calma. Recuerda que lo cual no seria un examen y no ha transpirado nunca existe respuestas correctas o incorrectas, solo resulta una manera sobre meditar sobre lo que esta pasando en tu casamiento y como afrontarlo.
#1 ?Has dejando en Naturalmente que es lo que te molesta sobre la trato?
La terapeuta sobre parejas Sherry Amatenstein explica que en ocasiones las personas creemos que nos estamos comunicando, sin embargo seria probable que nuestra pareja nunca escuche lo que tratamos de decirle o lo entienda de una modo distinta. "Las investigaciones demuestran que las personas solo escuchan entre el 30 y el 35% sobre lo que les dicen, porque mientras (nos hablan) estamos pensando 'Esto seria lo que le voy a declarar al otro'", asegura la terapeuta.
Primeramente piensa bien que es lo que te esta molestando en tu comunicacion desplazandolo hacia el pelo asegurate de explicarlo de modo clara a tu pareja. Sobre forma amable pidele que te escuche con atencion, sin interrumpirte y no ha transpirado sin permanecer pensando en como se defendera de tus acusaciones. Sobre igual manera, la otra ser tendra su turno para manifestar sus inquietudes y no ha transpirado tu deberas escucharla atentamente.
#2 ?Tu desplazandolo hacia el pelo tu esposo han dejado claras sus expectativas sobre el folio de cada individuo en la relacion?
Hope Adair comento para The New York Times "A veces el inconveniente es tan sencilla igual que nunca ver de que manera espera tu pareja que te comportes. Es algo como lo cual es lo que los esposos o las esposas realizan, y no ha transpirado tu no lo estas haciendo". Los roles y no ha transpirado tareas que cada uno desempenara deberi?n subordinarse solo sobre vosotros asi como de los acuerdos que tomen igual que pareja, no sobre estereotipos ni suposiciones.
#3 Si hubiera una modo de salvar tu matrimonio, ?cual es?
Haz la relacion de lo que consideras que puedes realizar para salvar tu matrimonio. Deberian acontecer cosas reales, nada de imposibles, y no ha transpirado que si bien implican un sacrificio, nunca se transformen en la tortura. Pide a tu pareja que Asimismo lleve a cabo su relacion. Asi, ambos se daran cuenta sobre que rescatar la contacto es tema de los 2 y sabran En Caso De Que se encuentran dispuestos an efectuarlo.
#4 ?Realmente serias atinado desprovisto tu pareja?
Seria relevante que esta duda te la hagas en un instante neutral, no luego sobre una pelea ni tampoco en un segundo sobre gran alegria, por consiguiente la replica podria verse influenciada. La terapeuta Nancy Colier explico Con El Fin De The New York Times Tienes que analizar con valentia y realismo En Caso De Que lo que estas obteniendo de la relacion compensa lo que estas dejando. igual ocasion tu esposo bien no te interesa igual que pareja sexual tanto igual que te gustaria, No obstante quiza sus habilidades igual que progenitor o madre, su disposicion an asistir con las tareas diarias o el companerismo podri?n recompensar lo agorero y realizar que el sacrificio valga la pena.
#5 ?Aun sientes amor?
Esta duda la deberias encaminarse con particular precaucion, pues contestar "si" no obliga que debas eliminar automaticamente el divorcio. Hay muchas razones por las que los consumidores decide que ya no puede seguir casada, sin embargo modelos emociones no tienen un interruptor sobre encendido/apagado, aclara Wendy Paris, escritora especializada en relaciones. Buena parte del enojo que vemos en los divorcios surge del hecho de que todavia amamos a esa sujeto, asi como podriamos sentirnos lastimados, faltos de amor correspondido o infravalorados.
#6 ?Cual seria tu mayor temor si se termina la comunicacion?
El miedo a la aislamiento, a nunca dar con una diferente pareja, a ser infelices para siempre o a morir unicamente, son ciertos sobre los temores mas frecuentes al culminar una contacto. Identificar cuales son tus miedos te ayudara a decidir En Caso De Que el divorcio es el preferiblemente itinerario.
#7 ?La oportunidad de el divorcio esta arruinando la fama que tendrias sobre ti mismo?
Algunas usuarios se sienten fracasadas con solo pensar en el divorcio, ya que tienen la sensacion sobre que nunca se esforzaron lo bastante. No te tortures con lo que hiciste o nunca hiciste, eso bien paso. Mejor piensa en lo que puedes efectuar ahora y no ha transpirado en un futuro, tanto por ti igual que por la relacion (ya sea continuarla o terminarla).
#8 En Caso De Que poseen hijos, ?como podrian manejar el divorcio de rebajar el choque en ellos?
Recuerda que aunque el vinculo matrimonial se disuelva, todo el tiempo seran los padres sobre esos ninos, de este modo que deben pensar en que realizaran para suavizar el deterioro que el divorcio pueda originar en ellos. Esto no significa que deban continuar juntos por ellos, sin importar En Caso De Que vosotros son infelices; sin embargo tampoco que los usen igual http://www.datingmentor.org/es/asiame-review/ que "moneda de cambio" en el transcurso sobre divorcio.
#9 ?Estas preparado Con El Fin De las tensiones economicas que conlleva un divorcio?
Aunque todavia nunca hayas tomado la decision final, seria relevante que pienses en la cuestion economica y ahorres algo sobre dinero para realizar cara a los gastos que pudieran presentarse. De lo opuesto, el factor barato podria precipitar o Canjear tu decision desprovisto meditarlo.
#12 ?Estas vivo Con El Fin De solucionar los detalles del fecha a conmemoracion, los de los que se hacia cargo tu esposo?
Comunmente nos preparamos de la ruptura an enorme escala, aunque olvidamos los detalles cotidianos, como quien acostumbra ir a las juntas escolares, quien va por el super, quien realiza el pago sobre los servicios (no quien da el dinero, si no quien esta al pendiente de estas fechas), dentro de diferentes tareas.
Toma en cuenta que, Asimismo sobre que tu estado sobre animo se vera afectado por la separacion, tendras que lidiar con estas tareas.
#11 ?Como podria efectuar de nunca cometer los mismos errores en el manana?
El contratiempo nunca es el casamiento igual que tal, son los usuarios. Ninguna relacion acaba "porque si", todas acaban por las acciones de la pareja, juntos desplazandolo hacia el pelo separadamente. Al respecto, la psicologa Erika Doukas explica "Los conyuges que son aptos de darse cuenta sobre su contribucion a los dificultades maritales A veces podrian Canjear el rumbo asi como posiblemente auxiliar la contacto o, si no seria asi, hacer que la proxima dure mas tiempo".